ارتقِ بكل جلسة تدريب
التدريب أصبح أسهل
سواء كنت مجدفاً تنافسياً تسعى لتحسين تدريبك أو مدرب تجديف يعمل مع عدة مجدفين، يوفر تطبيق معدل الضرباتنا البيانات التي تحتاجها لتحسين الأداء. تتبع تدريباتك، راقب تقدمك، وحقق معدلات ضربات متناسقة خلال جلسات التجديف.
- حساب سهل لمعدل الضربات
- ما عليك سوى النقر لتسجيل ضرباتك والحصول على حسابات فورية للضربات في الدقيقة. اختر القياس على مدى 3 ضربات أو خصص عدد ضرباتك لقياسات أطول. مثالي لأي جلسة تجديف.
- خيارات تغذية راجعة ذكية
- احصل على معدل ضرباتك تماماً عندما تحتاجه - اشعر باهتزاز عند حساب معدلك أو اسمعه منطوقاً بصوت عالٍ. واصل تدريبك دون كسر إيقاعك أو التحقق من هاتفك.
- مصمم لأجهزة آبل
- متوفر لجهاز iOS الخاص بك - سواء كنت تستخدم iPhone أو iPad أو Apple Watch.
- دعم متعدد اللغات
- الوصول إلى التطبيق بلغات متعددة، مما يجعله تطبيق التجديف المثالي للفرق والمدربين الدوليين.
الأسئلة الشائعة
تحتاج مساعدة؟ اتصل بنا
- كم يجب أن يكون معدل ضرباتي في الدقيقة؟
- للتدريب المستقر، استهدف 18-22 ضربة في الدقيقة. معدلات ضربات السباق عادةً تتراوح بين 30-38 ضربة في الدقيقة. يساعد تطبيقنا مدربي التجديف والمجدفين على الحفاظ على معدلات ضربات متناسقة أثناء التدريب.
- كيف يحسب التطبيق عدد الضربات في الدقيقة؟
- يستخدم التطبيق إدخالك اليدوي لحساب معدل ضرباتك. ما عليك سوى النقر على الشاشة مع كل ضربة، وسيقوم البرنامج بحساب ضرباتك في الدقيقة. يمكنك اختيار القياس على مدى 3 ضربات للحصول على تغذية راجعة سريعة، أو زيادة عدد الضربات لقياسات أطول.
- هل هناك تطبيق لقياس معدل ضربات التجديف؟
- نعم! يوفر تطبيقنا حسابات دقيقة لمعدل الضربات لأجهزة iOS. سواء كنت تتدرب بمفردك أو تعمل مع مدربين، ستحصل على بيانات عد الضربات ومعدلها الدقيقة التي تحتاجها لتحسين تقنية التجديف لديك.
- كيف أقوم بتثبيت التطبيق؟
- قم بتحميل التطبيق من متجر آبل للتطبيقات على جهاز iOS الخاص بك. عملية التثبيت سريعة وسهلة - ستتمكن من تتبع معدل ضرباتك في غضون دقائق.
- لماذا نحتاج إلى 3 ضربات لحساب المعدل؟
- عدد الضربات المستخدم لحساب المعدل قابل للتخصيص داخل التطبيق. افتراضياً، يستخدم التطبيق ثلاث ضربات للسماح بحساب أي اختلاف في السرعة بين الضربات وتوفير قياس أكثر دقة.
- كيف أجعل التطبيق ينطق المعدل؟
- في إعدادات التطبيق على iPhone و iPad، يمكن تفعيل خاصية نطق المعدل. عند تفعيلها، سينطق التطبيق المعدل في كل مرة يتم فيها حساب المعدل. هذه الخاصية غير متوفرة حالياً على الساعة.
- كيف أغير عدد الضربات المطلوبة لحساب المعدل؟
- من الممكن استخدام معدل ضربات أعلى أو أقل داخل التطبيق. يمكن تغيير عدد الضربات في إعدادات التطبيق. هذه الخاصية غير متوفرة حالياً على الساعة.
- هل يمكن استخدام التطبيق في السباق؟
- لا ينبغي استخدام التطبيق والأجهزة المحمولة داخل القارب خلال السباق، لتجنب أي مخالفة للقواعد. يمكن للمدربين استخدام التطبيق من الضفة لمراقبة معدل ضربات فريقهم خلال السباق.
ارتقِ بتدريبك
أتقن معدل ضرباتك في وقت أقل. انضم إلى آلاف المدربين والرياضيين الذين يستخدمون تطبيقنا المجاني على iOS لتحقيق نتائج أفضل.
