トレーニングセッションを向上
トレーニングを簡単に
競技ローイング選手としてトレーニングを向上させたい場合でも、複数のローイング選手と働くコーチの場合でも、私たちのストロークレートアプリはパフォーマンス向上に必要なデータを提供します。トレーニングを追跡し、進捗を監視し、ローイングセッション全体で一貫したストロークレートを達成してください。
- 簡単なストロークレート計算
- 画面をタップしてストロークを記録し、瞬時に1分あたりのストローク数を計算。3ストロークでの測定を選択するか、より長い測定のためにストローク数をカスタマイズ。あらゆるローイングセッションに最適です。
- スマートなフィードバックオプション
- 必要な時に正確にレートを取得 - レート計算時に振動を感じるか、声で聞くことができます。リズムを崩したり、携帯電話をチェックしたりすることなく、トレーニングを継続できます。
- Appleデバイス用に設計
- iPhone、iPad、Apple Watchなど、お使いのiOSデバイスで利用可能です。
- 多言語対応
- 複数の言語でアプリにアクセス可能で、国際的なチームやコーチに最適なローイングアプリとなっています。
よくある質問
サポートが必要ですか？ お問い合わせください
- 適切なストロークレートはどのくらいですか？
- 定常状態のトレーニングでは、1分間に18-22ストロークを目標にしてください。レースでのストロークレートは通常30-38SPMの範囲です。このアプリは、コーチとローイング選手がトレーニング中に一定のストロークレートを維持するのを支援します。
- アプリはどのようにストロークレートを計算しますか？
- アプリは手動入力を使用してストロークレートを計算します。各ストロークごとに画面をタップするだけで、ソフトウェアが1分あたりのストローク数を計算します。素早いフィードバックのために3ストロークでの測定を選択するか、より長い測定のためにストローク数を増やすことができます。
- ローイングのストロークレート用のアプリはありますか？
- はい！私たちのアプリはiOSデバイス向けに正確なストロークレート計算を提供します。一人でトレーニングする場合でも、コーチと一緒に練習する場合でも、ローイング技術を向上させるために必要な正確なストローク数とレートデータを取得できます。
- アプリのインストール方法を教えてください
- iOSデバイスのApp Storeからアプリをダウンロードしてください。インストール過程は迅速かつ簡単で、数分でストロークレートの追跡を開始できます。
- レート計算に3ストロークが必要な理由は？
- レート計算に使用するストローク数はアプリ内でカスタマイズ可能です。デフォルトでは、アプリは3ストロークを使用して、ストローク間の速度の違いを考慮し、より正確な測定を提供します。
- アプリにレートを読み上げさせるにはどうすればよいですか？
- iPhoneとiPadのアプリ設定で、レート読み上げ機能を有効にすることができます。有効にすると、レートが計算されるたびにアプリが読み上げます。この機能は現在Watchでは利用できません。
- レート計算に必要なストローク数を変更するにはどうすればよいですか？
- アプリ内で高いまたは低いストロークレートを使用することが可能です。ストローク数はアプリの設定で変更できます。一般的に、測定精度が低下する可能性があるため、この設定の変更はお勧めしません。この機能は現在Watchでは利用できません。
- レースでアプリを使用できますか？
- ルール違反を避けるため、レガッタ中はボート内でアプリやモバイルデバイスを使用しないでください。コーチはレース中、岸からクルーのストロークレートを監視するためにアプリを使用できます。
トレーニングを向上させる
より短時間で完璧なストロークレートを実現。より良い結果を達成するために無料のiOSアプリを使用している何千人ものコーチやアスリートに加わりましょう。
